Как усилить свою психику?
Психолог Елена Богатова назвала 5 вещей, которые не свойственны таким людям. Можно присмотреться к ним и попробовать примерить на себя. Ведь известно, что многие процессы могут происходить в обе стороны, и тренировкой новых привычек можно добиться некоторых внутренних изменений — в своем поведении и манере реагировать на ситуации.
Итак, что же никогда не делают люди с сильной психикой.
1. Не снимают с себя ответственность за ситуации в своей жизни.
Соответственно, никогда не будут искать «виноватого».
2. Не плывут по течению
Потому что понимают, что именно они управляют обстоятельствами, а не обстоятельства ими. Даже в трудной ситуации человек с сильной психикой скажет: «Да, сейчас так, но я могу это изменить». И любое свое дело он не пустит на самотек.
3. Не принимают решения на эмоциях
Человек с сильной психикой осознает, что эмоции — его часть, но они не могут доминировать над разумом.
4. Не обижают того, кто слабее
Человек с сильной психикой доброжелателен к людям и окружающему пространству. Он помнит, что мир для него безопасен.
5. Не отделяют себя от мира и других людей
Такой человек точно понимает, что мы все — части единого целого и можем вырасти и эволюционировать только в этом единстве. Поэтому пытается принести пользу миру. Его деятельность и работа тесно связаны с передачей знаний другим людям.
Екатерина Зуша добавляет еще несколько особенностей в поведении и поступках, нехарактерных для людей со здоровой психикой:
частые смены настроения,
беспричинная тревога и паника,
любые трудности вызывают бурную реакцию,
обидчивость, восприятие любой критики близко к сердцу,
желание всем нравиться, поиск одобрения со стороны окружающих,
постоянное ощущение, что его хотят обмануть или унизить,
частая ложь себе и другим,
повышенная требовательность к себе и другим,
самокритика и критика других,
проявление агрессии без причины,
сложности в отстаивании себя и своих личных границ,
согласие на то, что не соответствует желаемому уровню.
Источник:
doctorpiter.ru Размещайте бесплатные объявления -
https://vk.com/club17719320 Новости на сайте Голос Ладоги -
https://vk.com/club3504676 Пишите письма -
goloslad@yandex.ru Посетите сайт -
https://golosladogy.ru/ Читайте объявления
#голосладоги #новости #объявлениевгазету
Оставить сообщение: